Suivi complet de la future maman

Ostéopathe pour femme enceinte à Saint-Jean-de-Luz, près d’Ascain et Guéthary

Vivre sa grossesse en toute sérénité, c’est aussi offrir à son corps la possibilité de s’adapter sans douleur. Dans cette optique, le cabinet AxisOstéo, situé à Saint-Jean-de-Luz, met à disposition de chaque future maman un ostéopathe pour femme enceinte formé à l’accompagnement périnatal, afin de soulager les tensions et de préparer le corps à l’accouchement en toute sécurité.

Au fil des mois, les changements physiologiques (prise de poids, changements hormonaux, évolution posturale) modifient l’équilibre du corps et peuvent provoquer des douleurs lombaires, sciatiques ou digestives. L’ostéopathie périnatale aide à accompagner ces transformations naturelles grâce à des techniques manuelles douces, pensées pour préserver la mobilité articulaire, favoriser la circulation et apaiser les inconforts liés à la grossesse.

Quand consulter un ostéopathe pendant la grossesse ?

L’ostéopathie peut être bénéfique à chaque étape, mais elle n’est généralement pas recommandée avant la fin du premier trimestre, sauf en cas de douleurs importantes où une adaptation très spécifique de la prise en charge est alors nécessaire.

Ensuite, un suivi à des périodes clés permet d’aider le corps à s’ajuster aux modifications posturales et physiques :

  •  Fin du 4 mois : accompagnement des premières contraintes mécaniques (posture, respiration, digestion).
  •  Fin du 6 mois : prévention des douleurs rachidiennes, optimisation de la mobilité du bassin.
  • Fin du 8 mois : séance idéale environ deux semaines avant l’accouchement afin de préparer le bassin, détendre les tissus et favoriser un accouchement plus confortable.
 ostéopathie grossesse

Pourquoi consulter un ostéopathe pour femme enceinte ?

Au cours de la grossesse, la prise de poids, l’évolution de la posture et les modifications hormonales impactent l’équilibre global du corps. Plus d’1 femme sur 2 développe ainsi des rachialgies entre le 4 et le 7 mois.

Les séances d’ostéopathie visent à réduire l’inconfort, à soulager les douleurs courantes et à favoriser l’adaptation du corps aux évolutions de l’utérus et du bassin. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent :

  • Les douleurs du dos et du bassin (lombalgies, sciatiques, douleurs pelviennes) provoquées par la modification de la courbure lombaire et la tension sur les ligaments. Des techniques douces et sécurisées permettent de rééquilibrer la posture et d’alléger les contraintes.
  • Les troubles digestifs et circulatoires, liés à la compression des viscères par l’utérus. L’ostéopathie viscérale aide à réguler le transit, améliorer la digestion, atténuer les reflux et améliorer la circulation sanguine (notamment en cas de jambes lourdes).
  • La préparation à l’accouchement, particulièrement lors du dernier trimestre, afin d’optimiser la mobilité du bassin et de détendre les tissus musculaires impliqués dans le passage du nouveau-né.
  • Les difficultés respiratoires : le diaphragme, fortement sollicité par la croissance du bébé, peut perdre en mobilité, entraînant tensions viscérales et pression sur le périnée.
  • Bébé en siège : un suivi ostéopathique peut favoriser le confort de l’utérus et du bassin pour encourager un retournement spontané lorsque cela est possible.

Chaque séance se déroule dans un environnement calme et apaisant, propice à la détente et à la préparation du corps à l’accouchement, tout en respectant la physiologie unique de chaque femme.

À noter : Le bilan ostéopathique initial permet de personnaliser la séance et d’adapter chaque technique à l’évolution de la grossesse.

Prenez rendez-vous sans attendre

Ne laissez pas une douleur chronique ou un blocage articulaire affecter votre quotidien.

Zoé Waeles

Jules Masquelez

ostéopathie périnatale

Une approche globale et douce pour les femmes enceintes

L’ostéopathie périnatale repose sur une approche globale et respectueuse, centrée sur la sécurité et le bien-être de la future maman comme de l’enfant à naître. Le cabinet AxisOstéo privilégie des techniques manuelles douces et fonctionnelles, sans aucune manipulation brusque..

Lorsque la grossesse avance, l’ostéopathie viscérale permet de libérer les tensions exercées sur les organes digestifs et l’utérus, contribuant à une meilleure digestion et à un confort respiratoire accru.
L’ostéopathie crânienne intervient pour apaiser les maux de tête, les tensions nerveuses ou les troubles du sommeil, fréquents durant cette période.
Enfin, les techniques myofasciales, centrées sur le relâchement musculaire et la souplesse des tissus, accompagnent le corps dans son adaptation posturale et préviennent les déséquilibres liés à la prise de poids ou à la modification du centre de gravité.

Cette synergie de techniques douces permet d’agir à la fois sur les articulations, les viscères, les tissus et le système nerveux, pour offrir aux futures mamans un soutien global, sécurisant et bienveillant.

Conseils pour une grossesse plus confortable :

Entre les séances, quelques habitudes simples aident à réduire les inconforts :

  • Bouger régulièrement : marche, mouvements ( ex : « dos creux / dos rond » pour mobiliser le bassin et préparer l’accouchement).
  • Soulager les jambes lourdes : surélever les jambes, alterner eau froide/eau tiède, éviter l’immobilité prolongée.
  • Respirer profondément pour détendre le diaphragme et apaiser les tensions abdominales.

Suivi ostéopathique après l’accouchement

L’accouchement représente une épreuve physique qui modifie profondément l’équilibre du corps. Un rendez-vous est recommandé idéalement 3 semaines après la naissance, moment où l’utérus reprend progressivement son état initial.

Les motifs de consultation post-partum concernent :

  • Douleurs au niveau du point de péridurale,
  • Tensions liées à la poussée, à la césarienne ou aux positions d’allaitement et de portage,
  • Troubles digestifs,
  • Fatigue générale ou sensation de blocage.

Le corps s’est habitué pendant 9 mois à différents changements qui vont se retrouver très rapidement chamboulés, l’ostéopathie va aider à intégrer ses modifications au mieux.

Elle permet également de soutenir le travail de rééducation périnéale et abdominale en rétablissant la mobilité du bassin et l’équilibre des structures pelviennes.

Dans le même esprit de continuité, le suivi ostéopathique du nourrisson permet de détecter et corriger les tensions liées à la naissance, telles que les troubles digestifs, les asymétries crâniennes ou les difficultés d’allaitement.
En accompagnant la mère et le bébé conjointement, le cabinet AxisOstéo à Saint-Jean-de-Luz, près de Ciboure, favorise un équilibre partagé, où le bien-être de l’un soutient naturellement celui de l’autre.

Conseils essentiels après l’accouchement :

  • Éviter le port de charges tant que la rééducation périnéale et abdominale n’est pas terminée.
  • Reprendre le sport uniquement après avis médical.
  • Favoriser le repos et les positions confortables autant que possible.

Retrouver équilibre et confort à Saint-Jean-de-Luz

Favoriser le confort de la femme enceinte et restaurer l’équilibre physiologique après l’accouchement sont les engagements essentiels du cabinet AxisOstéo. Qu’il s’agisse de soulager les douleurs de la grossesse ou d’accompagner la récupération post-partum, chaque séance vise à réconcilier le corps et le mouvement, dans le respect du rythme de la mère. Un suivi régulier auprès de votre ostéopathe pour femme enceinte contribue ainsi à préserver la mobilité, la respiration et la sérénité du corps tout au long de la grossesse.

Les futures mamans d’Ascain, Guéthary et Saint-Jean-de-Luz bénéficient ainsi d’un accompagnement attentif, pensé pour leur bien-être et celui de leur bébé.

Le premier pas vers l’équilibre commence par un échange.

Bon à savoir :

L’ostéopathie est une approche complémentaire sans danger pendant la grossesse. Elle ne remplace pas le suivi médical, mais elle constitue un excellent soutien pour mieux vivre chaque trimestre.

Votre ostéopathe vous réoriente toujours vers un professionnel de santé adapté en cas de besoin ou de doute, afin de garantir une prise en charge sécurisée et complète.

AxisOstéo : Votre Cabinet à Saint-Jean-de-Luz

Votre cabinet d’ostéopathie AxisOstéo vous accueille au cœur de Saint-Jean-de-Luz , offrant une prise en charge complète pour toute la famille, du nourrisson au senior. Le cabinet met tout en œuvre pour assurer une prise en charge exceptionnelle et un suivi adapté à votre problématique. Pour faciliter votre venue, que vous soyez d'Ascain ou de Guéthary, le cabinet propose un parking gratuit à proximité.

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