Mon bébé tourne toujours la tête du même côté : comment l'aider ?

Comment encourager bébé à tourner la tête des deux côtés ?

De nombreux parents remarquent que leur bébé préfère regarder toujours du même côté pendant les premières semaines ou les premiers mois de vie. Cette situation est fréquente chez le nourrisson et n'est pas forcément inquiétante. Elle peut être liée à la position du bébé pendant la grossesse, à l'accouchement ou simplement à une habitude qui s'installe progressivement. 

Cependant, lorsque cette préférence devient très marquée, il peut être utile d'accompagner bébé afin de favoriser une bonne mobilité du cou et un développement harmonieux. 

Chaque bébé évolue à son rythme. Ces conseils ont simplement pour objectif d'encourager naturellement la mobilité et la découverte des deux côtés. 

Quels signes observer ? 

Certains signes peuvent indiquer que bébé utilise davantage un côté que l'autre : 

• il tourne presque toujours la tête du même côté lorsqu'il est allongé
• il semble avoir plus de difficulté à regarder de l'autre côté
• il dort souvent dans la même position
• un aplatissement apparaît du côté où il tourne la tête
• bébé paraît moins à l'aise lorsqu'on le stimule de l'autre côté

Observer ces habitudes au quotidien permet souvent d'agir rapidement avec des gestes simples. 

Les bons réflexes au quotidien 

De petites adaptations dans l'environnement et les habitudes peuvent encourager bébé à explorer naturellement les deux côtés. 

Alterner les positions

Essayer de varier :

• le côté sur lequel vous portez bébé
• le bras utilisé pour le biberon 
• le sein proposé lors de l'allaitement
• les côtés lors du change
• son orientation dans le lit

Le fait de porter bébé en le laissant regarder du côté moins utilisé peut l'aider à tourner plus facilement la tête.  

Petit tips en cododo : 

Si vous pratiquez le cododo, bébé aura naturellement tendance à se tourner vers vous. Vous pouvez alors inverser son orientation dans le lit (les pieds à la tête), afin qu'il continue à vous regarder tout en tournant la tête de l'autre côté. 

Stimuler le regard des deux côtés 

Les nourrissons sont naturellement attirés par les visages, les voix et la lumière. Positionner ces stimulations du côté qu'il utilise le moins peut l'encourager doucement à tourner la tête. 

Lorsque bébé est éveillé : 

• placez-vous du côté qu'il regarde moins
• présentez les jouets progressivement de ce côté
• commencez du côté qu'il préfère puis déplacez lentement le jouet afin de l'encourager à suivre le mouvement
• utilisez votre voix pour attirer son attention 

L'objectif est de rendre ce côté intéressant et confortable pour lui, sans jamais forcer le mouvement.  

L'importance du temps d'éveil sur le ventre

Les temps d'éveil sur le ventre, aussi appelés tummy time, sont très importants dans le développement moteur du nourrisson. 

Attention : ce temps sur le ventre doit toujours se faire sous surveillance et lorsque bébé est éveillé. 

Cette position aide notamment à : 

• renforcer les muscles du cou et du dos
• varier les appuis du crâne et limiter l'aplatissement
• améliorer la mobilité de la tête 
• développer progressivement les appuis et la motricité

Petit tips : 

Lors des premières semaines, vous pouvez installer bébé contre votre torse, en peau à peau, afin de le rassurer tout en découvrant progressivement le tummy time.

Quelques minutes plusieurs fois par jour peuvent déjà être bénéfiques.

Profitez du tummy time pour stimuler les rotations de tête de bébé avec un jouet, en alternant les côtés. 

Quand consulter ? 

Il peut être utile de demander conseil si : 

• la préférence persiste malgré les stimulations 
• vous observez un aplatissement du crâne 
• bébé semble inconfortable ou pleure lors des mouvements
• bébé tourne difficilement ou pas du tout la tête d'un côté 
• vous avez simplement besoin d'être rassuré ou accompagné

Un bilan permet alors d'évaluer la mobilité, les habitudes posturales et le confort global du nourrisson, tout en écartant un éventuel torticolis congénital. 

Ce que peut apporter l'ostéopathie 

L'ostéopathie pédiatrique propose une approche douce, adaptée au nourrisson et respectueuse de son développement. 

Lors de la consultation, l'ostéopathe observe notamment : 

• la mobilité du cou et de la tête, 
• les appuis et la posture, 
• le confort du bébé dans ses mouvements, 
• les habitudes du quotidien. 

L'objectif est d'accompagner le bébé dans sa mobilité globale tout en donnant aux parents des conseils simples et personnalisés à mettre en place à la maison. 

Chez AxisOstéo, Zoé Waeles prend le temps d'écouter les parents, d'observer le développement du nourrisson et de proposer un accompagnement adapté à chaque situation. 

En cas de doute ou si vous souhaitez être accompagné, n'hésitez pas à me contacter.